- 巻き肩 肩甲骨の検索結果
- 芸能人・有名人
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
315件中 101-110件を表示
- すべてのユーザー
- 部分の悩みこそ、ダイエットを破滅させる2022年06月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・関節の動きが少ない部位に付きやすい。という傾向があります。例えば、猫背姿勢や巻き肩姿勢が続くと、背骨ー肩甲骨ー肩の動きが少なくなりその周囲となる二の腕や・・・
- 「年々たるむ、筋トレでは太く」二の腕痩せの正解2021年09月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・保つ筋肉の低下や日常の姿勢の癖により、肩甲骨、背骨、肋骨周りが硬くなり二の・・・りやすい動き。例えると、猫背や巻き肩姿勢のクセはこの肩甲骨の動きが・・・
- 「下腹の筋トレでは下腹痩せできない理由」2022年03月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・がある→背中の筋肉が弱いと、代償的に、肩甲骨が浮き上がり肩や首の筋肉が硬く・・・筋肉は必達しやすくなる。これは巻き肩の姿勢を作り、さらに猫背を助長・・・
- 目立たない、乗らない「つまめない」お腹の作り方2023年03月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・せん。)これらの筋肉が低下することで、肩甲骨ー背骨ー股関節を支えるための筋・・・勢や体幹が弱くなり現れる猫背や巻き肩、骨盤後傾の癖をリセット。肩甲・・・
- 痩せたけど「バストがげっそり、脚は太いまま」3つのリセット方法2021年06月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・もに姿勢を伸ばす筋肉が減りやすい傾向(肩甲骨周り、お腹、太もも)体脂肪は全・・・上と外、肋骨は下へ低下し猫背ー巻き肩が定着します。イスに座り片手に・・・
- 「上半身がげっそり、脚は太いまま」3つのリセット方法2020年02月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・もに姿勢を伸ばす筋肉が減りやすい傾向(肩甲骨周り、お腹、太もも)体脂肪は全・・・上と外、肋骨は下へ低下し猫背ー巻き肩が定着します。イスに座り片手に・・・
- 座ってる時に燃える!ちょい足し2つの習慣2019年10月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・両手を体の後ろで組み、ピーン!と伸ばす→この動きでの狙いは主に上半身。猫背や巻き肩がクセになる肩甲骨周りです。猫背や巻き肩の姿勢とは真逆の動きが引き出さ・・・
- 【家でできる】座る場所があればできる巻き肩改善エクササイズ!!2023年04月21日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・動不足だし、デスクワーク作業が多いから巻き肩が気になるなー...。筋トレを・・・る。②両手は組んだ状態のまま 肩甲骨と肩甲骨の間を開くようにして ・・・
- 痩せたけど「バストがげっそり、脚は太いまま」3つのリセット方法2018年07月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・もに姿勢を伸ばす筋肉が減りやすい傾向(肩甲骨周り、お腹、太もも)体脂肪は全・・・上と外、肋骨は下へ低下し猫背ー巻き肩が定着します。イスに座り片手に・・・
- 貴重な経験2024年06月30日ズンタローオフィシャルブログ「生きる」Powered by Ameba・・・る!!必ず出来るぞ!! 姿勢って大事。巻き肩の私は日々奮闘していますグンゼ・・・ェ ノンワイヤーブラ 美姿勢 肩甲骨 姿勢 補正 矯正 補整 補整・・・